赤ちゃんとママのための「朝までぐっすり睡眠プラン」―7日間で完結!

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赤ちゃんとママのための「朝までぐっすり睡眠プラン」―7日間で完結!

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  • サイズ B6判/ページ数 288p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784479783671
  • NDC分類 599.4
  • Cコード C0077

内容説明

健康的な睡眠習慣を定着させるタイミングとは。赤ちゃんのベッド周辺をこれまでいた雰囲気に近づけることで「睡眠反応」を呼び起こす。赤ちゃんをうっとりさせてあげる方法。16万人のママと赤ちゃんを診てきたお医者さん(4児のママ)が教える「最高の寝かしつけ法」とは?妊娠後期から読んで欲しい本!

目次

1 寝てる子だれだ?(「朝までぐっすり睡眠プラン」の準備;ステップ1・「絶好のチャンス」を利用する;ステップ2・「気持ちいい」ベッドタイムをつくる;ステップ3・眠りに誘う)
2 寝ない子だあれ?(一生懸命なママとパパが陥る「寝かしつけ」の落とし穴;睡眠不足の危険性;「寝かしつけ」の3大セオリー―何が問題を深刻化させるのか;なぜ、寝ない?何かがおかしいとき;昼寝にも正しい方法がある;新生児のとき、ママとパパが生き延びる方法;チャンスは2度、訪れる―「絶好のチャンス」を逃したママへ)

著者等紹介

トビン,キャサリン[トビン,キャサリン] [Tobin,Cathryn]
小児科医であり助産師で、4人の母。この分野では25年のキャリアを持つ。医師として、全米で毎年14000件ものコンサルティング業務を行っている。世界的に有名なトロント小児病院で研修を積んだ

村井理子[ムライリコ]
翻訳家、エッセイスト、ファーストレディ研究家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

出版社内容情報

最短7日で赤ちゃんが朝までぐっすり眠れる方法がある! 全米のママが大絶賛した睡眠プランが日本上陸!