肩こりも、首痛・腰痛・ひざ痛も体をゆるめるだけで９割完治する

佐藤 青児【著】

大和書房（2014/10発売）

• サイズ B6判／ページ数 191p／高さ 19cm
• 商品コード 9784479782957
• NDC分類 493.6
• Cコード C0077

出版社内容情報

１万人以上が効果を実感！　筋肉を揺らす・触る・息を吐くだけで、首、肩の凝り、腰や足の痛みがなくなる奇跡の健康法をやさしく解説

【著者紹介】
1963年愛知県生まれ。月見歯科クリニック医院長、メディカルエステ・メディカサトウ主催。「さとう式リンパケア」考案者。愛知学院大学歯学部卒業。同大学歯科口腔外科専攻生、歯科麻酔科助教、市立岡崎病院救急救命センターでの研修を経て、開業。海外でも「さとう式リンパケア」のセミナーを開催し、インストラクターの養成を精力的に行なっている。

内容説明

わずか数十秒でこり、こわばり、痛み、だるさ、疲れを翌日に持ち越さない。再生回数１２０万回以上のＹｏｕＴｕｂｅ動画でいま注目の医師が教える奇跡のケア！

目次

第１章　なぜ、首こり・肩こり・腰痛は消えないのか（童謡『肩たたき』が誤解を招いた！？；「叩く」「揉む」は二大悪習慣　ほか）
第２章　不快な症状がたちまち消える奇跡のケア（とにかく８つのことを忘れないでください；耳たぶ回し（肩こりの解消、頭痛の軽減など）　ほか）
第３章　カラダの秘密、「これ」だけは知っておきたい（ヒトの身体を建築物にたとえると…；人間は「筒構造」でできている　ほか）
第４章　「見た目が良い姿勢」をやめると健康になる（頑張るよりも、頭を使いましょう；その「いい姿勢」が痛みを招いている　ほか）
第５章　どれか一つ、習慣にしてみてください（キュア（治療）よりもケア（日頃の手入れ）
「寝たきり老人なんて一人もいない」　ほか）

著者等紹介

佐藤青児［サトウセイジ］
月見歯科クリニック院長、メディカルエステ・メディカサトウ主宰。「さとう式リンパケア」考案者。１９６３年、愛知県生まれ。愛知学院大学歯学部卒業。同大学歯科口腔外科専攻生、歯科麻酔科助教、市立岡崎病院救急救命センターでの研修、小牧市の稲垣歯科勤務を経て、同クリニックを開業。日本国内だけではなく海外でも「さとう式リンパケア」普及の講演会、インストラクターの養成を精力的に行なっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[ケロコ]

【図書館】私のお友達の整体師も、いつも私に『緩めなさい』という。体も心も緩めることが大切らしい。彼女の施術も所謂手当て。決して強く揉まない。リンパドレナージュで優しく身体を解してくれる。体のオンオフを上手くコントロール出来るようになったら、50肩からも解放されるのかもしれない。あちこちガタガタなんだもの。でも、仕事するのに鎧は必要なんだよなぁ。

2017/12/09

[文吾]

★★★/図書館本。参考になるかなと借りてみた。大事なのはリンパの流れだと再確認。何事も地道な努力と継続が大事。

2019/02/26

[lopmomo]

リンパの流れをよくすることで体の不調を除くという話。２０ｇのごく弱い力で触れて筋肉をほぐしていく。本当かどうかにわかには信じられないが、隙間時間にできるような動作が多いのでしばらく試してみようと思う。

2015/05/10

[Masaaki Maeta]

なんとなく、本当になんとなく目に入ったのでかっちゃった。 マッサージの痛気持ちいいのは良くないらしい。 でも、こういうのって常に表裏一体だから、この本だけを鵜呑みしないようにしよう。 とりあえず、覚えられるものから習慣化するか。

2015/06/23

[ゆうこすたー]

耳に輪ゴムをかけるだけで顔の表情が弛むというのを経験した。それを提唱している作者さんの本なので読んでみた。体を緩めることの大切さを説いている。わたしはからだの地からを抜くのが下手だと整体師さんに言われているので、出来るものからやってみたい。あくまでユルユルとね。

2019/01/14