内容説明
本当はもっと親しくなりたいのに、なかなかできないのはなぜ？人とつき合う不安を「自信」と「信頼感」に変える。
目次
第１章 あなたが引っこみ思案になってしまうワケ
第２章 「あたたかさ」にふれると人生は豊かになる
第３章 「本当の自分」を感じよう
第４章 孤独に打ち克つパワーをつける
第５章 「本当の自分」に自信をもつための「エブリバディ・トレーニング」
第６章 愛することも愛されることも難しくはない
第７章 友情こそが真の心の支えとなる
第８章 職場でいい人間関係をつくる方法
著者等紹介
ジェファーズ，スーザン［ジェファーズ，スーザン］［Ｊｅｆｆｅｒｓ，Ｓｕｓａｎ］
米ニューヨーク州コロンビア大学にて心理学の博士号を取得。ベストセラー作家であり、講演やワークショップの主宰、テレビ・ラジオのパーソナリティとして活躍。夫とともにカリフォルニア州ロサンゼルスに在住
佐藤綾子［サトウアヤコ］
博士（パフォーマンス学・心理学）。長野県生まれ。１９６９年信州大学教育学部卒業。上智大学大学院英文学研究科を経て、ニューヨーク大学大学院卒業。上智大学大学院博士後期課程修了。現在、実践女子大学教授、社団法人パフォーマンス教育協会（国際パフォーマンス学会）理事長、国際パフォーマンス研究所代表。我が国のパフォーマンス学の第一人者であり、『佐藤綾子のパフォーマンス学講座』を主宰。各種ビジネスのブレインとして活躍する一方、広く社会人のパフォーマンス教育に情熱を注いでいる
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