内容説明
あなたが、自分をほめるときは、どんなときかな？ありのままの自分をそっと抱きしめてあげよう。自分を愛しはじめると、すべてが驚くほど変わる。
目次
１ 気づくということ（あなたの中にあるちから；言葉のちから ほか）
２ バリアをとりのぞく（自分をしばっているバリアを理解する；感情を外に出してやるということ ほか）
３ 自分自身を愛する（自分を愛する１０のステップ；インナーチャイルドを愛する ほか）
４ 内なる知恵をつかう（ゆたかさをうけとる；創造性を発揮する ほか）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
佐島楓
10
従姉からのクリスマスプレゼント。2011/12/16
レインボーパール
3
状況を変えたいならまずは自分から変わらなくてはいけないと学んだ 理想に近づけるようにしようと思った2014/10/05
わくわく
2
自己評価の低い方は読んでみるといいかもしれません。あれもダメ、これもできないと自分を責めるより、あれもできる、これもできたと今の自分を受け入れ認めてあげることで、気持ちが楽になっていくといった内容です。自己肯定感って大切だなぁと感じられた本でした。仕事でも生かせそうです。2013/05/20
