内容説明
「自分らしい」ってどういうこと?どうしたら気持ちよく、周囲とうまくやっていけるの?「いい子」でいることって、そんなに大事?かけがえのない自分を大切にするための、35の小さなヒント。
目次
1 「自分らしさ」ってなんだろう
2 自分の気持ちをわかってあげよう
3 こころの癖を変えるヒント
4 自分の人生のレールを敷き直そう
5 「心地よい自分」でいられるために
「自分らしい」ってどういうこと?どうしたら気持ちよく、周囲とうまくやっていけるの?「いい子」でいることって、そんなに大事?かけがえのない自分を大切にするための、35の小さなヒント。
1 「自分らしさ」ってなんだろう
2 自分の気持ちをわかってあげよう
3 こころの癖を変えるヒント
4 自分の人生のレールを敷き直そう
5 「心地よい自分」でいられるために