内容説明
変わらない人生なんて！ついてないときは思い方を変えてみよう。人生のよけいな心配をやめよう。「ひとりぼっち」を恐れないようにしよう。今日が楽しくなる５８の幸せの法則。
目次
勇気がほしいとき―だいじょうぶ、今度はきっとうまくできるよ
人生がどうも苦しく感じられるとき―無理なことはしないのが、人生を気楽に生きるコツです
ひとりぼっちでも寂しくはないのです―「自分は誰からも愛されていない」という思い込みを解消する方法
ユーモアがない人ねって言われてつらい―ユーモアがなくてごめんなさい
思わず人を傷つけてしまう―人が許してくれても、自分が許さないと罪はきえません
大人になりすぎている人へ―人生は深刻ではありません。人生は遊ぶためにあります
頑固なのはよいことですか？―良いことに頑固なのは危ない
許すなんてなかなかできない！―着古した親のイメージを手放しましょう
なにも面白くない。つまらない…―幸福は自分で作ると思うとワクワクします
人生が楽しくなる考え方―軽率は楽しい。人間本来の生き方です〔ほか〕
著者等紹介
宝彩有菜［ホウサイアリナ］
画家。瞑想家。自身の瞑想体験から、深い人間真理の洞察について書かれた作品には定評がある。話しているだけで心が軽くなる不思議なフツーの人。著書に『なりたい自分になれる』『今日、自分を少し変えてみる』『今日からはじめる自分づくり』『自分のちからをひきだす本』（大和書房）、『気楽なさとり方』『続 気楽なさとり方』『さとりの方程式』『気楽なさとり方 般若心経の巻』『気楽なさとり方 心がどんどん晴れる』（日本教文社）、『なれたらいいなっ』（ＰＨＰ研究所）、など
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