出版社内容情報
コンビニに行かない、朝のテレビ番組を変える、つき合わない人を決める…ちょっとした習慣で自分が変わる！もうイライラしなくなる！
内容説明
感情の奴隷になる前に。１００万人の怒りを鎮めてきたアンガーマネジメントの第一人者が教える、人間関係、仕事、お金、人生を豊かにする怒りの作法。突然やってくる「キレ」…その前に！１日１分で怒りにくい体質へ。
目次
１ 人間関係でイライラしないアンガーマネジメント
２ 仕事でイライラしないアンガーマネジメント
３ 自分にイライラしないアンガーマネジメント
４ プライベートでイライラしないアンガーマネジメント
５ お金でイライラしないアンガーマネジメント
６ 人生でイライラしないアンガーマネジメント
７ 社会にイライラしないアンガーマネジメント
著者等紹介
安藤俊介［アンドウシュンスケ］
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。アンガーマネジメントコンサルタント。１９７１年、群馬県生まれ。２００３年に渡米してアンガーマネジメントを学び、日本に導入し第一人者となる。ナショナルアンガーマネジメント協会に在籍する１５００名以上のアンガーマネジメントファシリテーターのうち、１５名しか選ばれていない最高ランクのトレーニングプロフェッショナルに、米国人以外ではただ一人選ばれている。企業、教育委員会、医療機関などで数多くの講演、研修などをおこなっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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