出版社内容情報
還暦からの人生、「不要不急」はやめよう60歳すぎたら、「急がない、無理しない、引きずらない」ほうがうまいことやれる。還暦後を「ちょうどよい匙加減」で楽しむ秘訣！
内容説明
６０歳すぎたら、余計なものは捨てて、不機嫌な身心とサヨナラしよう。第二の人生の準備を始めるなら、この楽チンな生き方でいこう。心の名医が教える、発想の転換で面白く生きるコツが盛りだくさん！
目次
第１章 多くの人がハマる還暦後の落とし穴―ここから、どうふんばるか！？
第２章 自分にブレーキをかけることはやめよう―あなたの思いひとつで変わる
第３章 ６０歳になったのだから、こう考えるのがいい―悩みは百害あって一利なし！
第４章 気持ちのよいつき合いの極意―これを誤ると急につらくなる…
第５章 感じのいい人と言われる基本のキ―“間違い”を犯しやすいのでご注意！
第６章 無理のない健康づくり、これで安心！―認知症予防、おろそかになっていないか？
第７章 常識に縛られて人生をおくる必要はない―たったこれだけで豊かな人生に
著者等紹介
保坂隆［ホサカタカシ］
１９５２年山梨県生まれ。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長、聖路加国際病院診療教育アドバイザー。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。１９９０年より２年間、米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授（精神医学）、聖路加国際病院リエゾンセンター長・精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授を経て、２０１７年より現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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