出版社内容情報
夜にＴＶの音量を上げる、空気が読めない、肩がこる・・・。これらグで悩みを解消します。
内容説明
普段、あまり気にしていないけれど、このようなことが続いていると、聞こえのレベルが落ちている可能性があります。耳を守り、鍛える習慣をつけて、本来の聴力を取り戻します。
目次
１ その不調は「耳」が原因かも！（「聞こえにくい」や「耳鳴り」が増えていませんか？；耳の不調でシワが増える！？ ほか）
２ 知っているだけで耳がよくなる「聞こえ」のしくみ（耳と脳の両方がうまく働くと「耳がいい」；そもそも「音」は存在しないもの ほか）
３ 今すぐできる耳を守る・鍛える習慣（好きな音楽や自然の音を聞く；良質な睡眠で、脳のゴミを一掃する ほか）
４ 今すぐできる耳トレ（自律神経の乱れを整え、血流をよくする ４・４・４呼吸法；１日の耳のコンディションがよくなる 朝の耳スマ ほか）
５ 知っておきたい難聴の原因になる耳の病気（感音性難聴；伝音性難聴）
著者等紹介
中川雅文［ナカガワマサフミ］
１９８６年、順天堂大学医学部卒業。医学博士。順天堂大学医学部講師、私学事業団東京臨海病院耳鼻咽喉科部長、順天堂大学医学部客員准教授、みつわ台総合病院副院長などを経て、国際医療福祉大学病院耳鼻咽喉科教授。臨床の場に立ちながら、耳とコミュニケーション研究の第一人者として、活発に情報発信を行う他、聴覚障害者の支援に関わる啓蒙・教育活動にも取り組んでいる。著書の他、テレビ出演多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
kaz
0
ごく日常的に耳にしている音が難聴の原因になり得るというのは、ちょっと衝撃。加齢とともに聞きにくくなっており、耳トレを開始した方が良いかも。図書館の内容紹介は『マスク越しの声が聞き取りにくい、「なに？」と聞き返すことが増えた…。それは耳の不調かもしれません。「聞こえ」のしくみから、耳を守る・鍛える習慣、いますぐできる耳トレ、難聴の原因になる耳の病気までを解説します』。 2021/06/05
