だいわ文庫 精神科医が教える５０歳からの人生を楽しむ老後術

保坂 隆【編著】

大和書房（2011/06発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 240p／高さ 16cm
• 商品コード 9784479303404
• NDC分類 367.7
• Cコード C0195

内容説明

いくつになっても若さを感じる人の秘訣がここにある。心から満足できる人生がやってくるヒント満載。中高年世代のための生き方の処方箋。

目次

第１章　いくつになっても若さを感じる「老いを思いきり楽しむ」心得
第２章　人生がますます充実する「仕事・資格・趣味」を持つ
第３章　疲れない人間関係をつくる「人づき合い」のちょっとしたコツ
第４章　いらないものは一気に捨てる！心が乱れない「暮らし方」を知る
第５章　いつまでも元気な体をつくる！健康になる「食べ方」「体の動かし方」の秘訣
第６章　誰でも今からできる！もう「悩まない、怒らない」方法

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[アクビちゃん@新潮部😻]

【図書館】今まで一緒に寝ていた下の子も1人で寝たがり寂しい私…　子育て一段落も近いな〜と感じ、なんだか読んでみた（笑）①老いを思いっきり楽しむ　②仕事・資格・趣味を持つ　③人づきあいのちょっとしたコツ　④心が乱れない暮らし方を知る　⑤健康になる食べ方、体の動かし方の秘訣　⑥もう悩まない、怒らない方法　ふむ、当たり前が1番大切って事ですな。　

2017/02/01

[ﾕｽﾞﾙ]

お気に入りさんに指摘されて、改めて気づいた。このタイトルからすると、50歳からの生活もう、老後決定なのね🤣　や、私は、早く老後迎えたい側の人間なんで、ま、ウェルカムですけど、心的には。物質的には…ねぇ…年金が…ねぇ😮‍💨　とりあえず、これ読了して、自分は、その心づもりが出来てるな、と思いました。

2025/06/03

[アイスマン]

周囲の人から立派だと思われるような事をしてなければ生きがいを持っていると言えないという考え方は根本的に誤った思い込みだ。•••との部分が特に印象に残った。確かに。他人の目は関係ない。生きがいは自分と向き合う中で生じるのだと思う。

2018/02/13

[Syo]

う〜む。 本屋さんで、ちょっと 読んだ感じでは 役に立ちそうだと 思ったんだけどなぁ。 当たり前のことばかりが…。

2016/10/14

[ムー]

久しぶりの自己啓発本、印象に残ったのは斜め30度上を常に見て生きる、それがポジティブな気持ちになっていくということ。老後を楽しめるよう心の用意をしていこう。

2019/05/23