内容説明
社会に順応しようとして四苦八苦していませんか？内なる自分の基準を見失っていませんか？人間関係を苦痛に感じていませんか？ありのままの自分で生きていますか？「いいことなんか、何もない」と沈んでいる人、「どうせ、私なんか」と自暴自棄になっている人に贈る、気持ちがポカポカに温まる、とっておきの処方箋。
目次
１ 希望が持てるようになる８つの方法（何もしないでいるということの大切さ；どうせ私なんかと言ってしまう前に ほか）
２ 人とわかりあえる８つの方法（あなたは、たった一人で生きているわけではありません；じゃあ、どうすればいいの？ ほか）
３ ありのままの自分と出会う８つの方法（いい人である必要なんかありません；今ある自分からしか始まらない ほか）
４ ご機嫌な人生にする６つの方法（やってみて初めてわかること；あるのは、その人にとっての幸せだけ ほか）
著者等紹介
伊藤守［イトウマモル］
大学卒業後、商社勤務を経てコミュニケーションに関する研修事業をスタートさせる。日本初の国際コーチ連盟マスター認定コーチとなり、企業・経営者団体を対象とした研修のほか、経営者の個人コーチも手がける。コーチ・エィ、コーチ・トゥエンティワン、ディスカヴァー・トゥエンティワンなどを設立、代表取締役をつとめる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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ぱんにゃー
14
「止まって観る」と最初は自分の嫌な面ばかり見えてきます。 でも大丈夫、必ず変化します。必ず過ぎます。／ 私は、小さい頃、泣き虫でいじめられっ子でした。 中くらいの頃、そんな自分が嫌で頑張っていました。 大きくなって、へっぽこピーな自分が好きになりました。／ 伊藤さんの本二冊目。ありがとうございます。2013/04/18
yk
8
フジモトマサル本。自分が何もしないことも、何かをしたいと思うことも、怒ることも、悲しいことも、全部肯定しないと！考えている場合じゃない！間に挟まっている「愛は動詞」ってお話はもうすっごくいいからみんな読んだほうがいいと思う！2021/08/08
菊蔵
3
フジモトマサルさんのイラストがとても好きなので読んでみた。やさしい言葉でストレスを軽減する生き方についての指針が書いてあるのだが、不思議と心に響かず…なんでだろう。私の今の状態にははまらない本なのか、作者との相性の問題なのか。読んだばかりなのに何が書いてあったかあまり覚えていないくらい、私にはインパクトがありませんでした…2018/03/19
みど
2
再読です。フジモトマサルさんの絵に癒されます。2009/02/20
K Fussan
1
★★★2009/10/13
