内容説明
50代から花開くには。「“いまさら”ではなく“いまから”という気持ちを持って自分のステージで主役を演じつづけてください」整美体操講師が語るみずみずしい生きがい論。
目次
第1章 50歳から自分の道を歩き始められるか
第2章 自分のことを分かってくれる人がいますか?
第3章 みずみずしい毎日を送っていますか?
第4章 人生のエピローグ
第5章 人生最高の時に向かって
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