新・養生訓

牧野 昇/明治生命フィナンシュアランス研究所【著】

ダイヤモンド社（1995/07発売）

• サイズ B6判／ページ数 195p／高さ 19cm
• 商品コード 9784478960264
• NDC分類 498.3
• Cコード C0077

出版社内容情報

耳学問の健康常識に，ふりまわされていませんか。もっと自然体で，自分の健康を守りましょう。あなたの健康法はあなた次第です。

目次

プロローグ　良い頭と悪い頭―脳の仕組みを知ることが健康の決め手
第１章　見えない不健康がいちばん怖い
第２章　悪い習慣もこの方法なら健康増進になる
第３章　老化の兆候、あきらめることはない
第４章　ストレスあっても楽しく生きる
第５章　医者とは、こうつき合えば安心だ