新ＴＭ瞑想法がよくわかる本

マハリシ総合研究所【編】

ダイヤモンド社（1999/02発売）

• サイズ A5判／ページ数 262p／高さ 22cm
• 商品コード 9784478760758
• NDC分類 498.34
• Cコード C0011

出版社内容情報

ストレスを解消し、眠れる能力を引き出す、誰にでもできる完全に自然な方法がＴＭだ。入門のために必要な知識を総整理する。

内容説明

ＴＭは、Ｔｒａｎｓｃｅｎｄｅｎｔａｌ　Ｍｅｄｉｔａｔｉｏｎ（超越瞑想）の略で、１９５８年、マハリシ・マヘーシュ・ヨーギーによって世に紹介されて以来、世界中で行われるようになった瞑想法です。簡単かつ自然なやり方で、現代人のかかえるいろいろな問題にうってつけの方法であったことから、またたく間に、ヨーロッパやアジアなど世界に広まりました。現在１４０カ国、５００万人以上の人々が実践しています。本書は、あらゆる問題やストレスが解消され、能力を１００％発揮できる究極の自己実現法ＴＭの考え方を誰にでもわかりやすく解説しています。

目次

１　ＴＭとはどういうものか（誰にでもできる完全に自然な方法；深い休息をもたらす第四の意識）
２　ＴＭにはどんな効果があるか（ＴＭは眠れる能力を引き出す；人生からストレスを取り除く；人格を高め、自己を実現する）
３　ＴＭの可能性（あらゆる問題はＴＭで解決される；統一場に基づく理想の文明；悟りの時代のためのアプローチ）
４　ＴＭを学ぶために（ＴＭを始めるための７つのステップ）