だから僕は練習する―天才たちに近づくための挑戦

和田 毅【著】

ダイヤモンド社（2020/02発売）

• サイズ 46判／ページ数 222p／高さ 19cm
• 商品コード 9784478109410
• NDC分類 783.7
• Cコード C0075

出版社内容情報

福岡ソフトバンクホークス;ホークス;鷹;ソフトバンク;SBホークス;野球;プロ野球;投手;ピッチャー;上達;練習;メジャーリーグ;投球;バッティング;ピッチング;キャッチャー;バッテリー;松坂世代;松坂大輔;館山昌平;柳田悠岐;甲斐拓也;牧原大成;上林誠知;千賀滉大;森唯斗;工藤公康;王貞治;孫正義

内容説明

福岡ソフトバンクホークス「思考派サウスポー」が初公開！なぜ“ふつうの野球少年”が才能ひしめく「松坂世代」で戦い続けてこられたのか？“不器用さ”を武器にして、自分を高め続ける方法。

目次

第１章　「天才」に近づく練習論
第２章　「勝つ」ために考え抜く
第３章　「心」を磨き、覚悟を固める
第４章　バッテリーの練習論
第５章　人を育てて、自分を育てる
第６章　それでも僕は、練習をやめない
特別対談　練習について―対談パートナー／館山昌平　東北楽天ゴールデンイーグルス二軍投手コーチ

著者等紹介

和田毅［ワダツヨシ］
福岡ソフトバンクホークス投手（背番号２１）。１９８１年２月２１日、愛知県江南市出身。大学野球の選手だった父の影響で小学１年生から野球を始める。１１歳のときに父の故郷・島根県へ転居。浜田高校時代は、エースとして２年生夏、３年生夏と甲子園大会に２回出場。３年生夏の大会はベスト８まで勝ち進んだ。高校卒業後、早稲田大学へ進学。２年生春から先発投手の座をつかむ。４年生時には、早大としては５２年ぶりの春秋リーグ連覇達成に貢献。江川卓氏が保持していた六大学野球通算奪三振記録（４４３）を塗り替える４７６奪三振を記録した。２００２年、ドラフト自由獲得枠で福岡ダイエーホークス（当時）へ入団し、１年目から先発ローテーション投手に定着。１４勝をマークして満票で新人王を獲得した。また、その年の日本シリーズで第７戦に先発。プロ野球史上初めて、新人として同シリーズで完投し胴上げ投手になった。以降、５年連続で２桁勝利を達成。２００４年アテネ五輪、２００６年第１回ＷＢＣ、２００８年北京五輪に日本代表として出場。２００９年はケガに悩まされたが、２０１０年に完全復調。１７勝８敗、防御率３．１４の成績を残し、最多勝利投手・ＭＶＰ・ベストナインに輝くなど、ホークス７年ぶりのパ・リーグ制覇に貢献した。２０１１年には左腕史上最速となる通算２００試合目での１００勝を達成。２０１１年オフ、海外ＦＡ権を行使し、ＭＬＢボルチモア・オリオールズへ移籍するも、１年目開幕直前に左肘の手術を受ける。２０１４年にシカゴ・カブスへ移籍し、同年７月に３年越しとなるメジャー初登板を果たす。シーズン４勝の活躍で日米野球のＭＬＢ代表に選出、日本のファンの前で凱旋登板を果たした。２０１５年オフに日本球界への復帰を決断し、２０１６年シーズンより再び福岡ソフトバンクホークスに所属。復帰１年目から最多勝・最高勝率のタイトルを獲得した。２０１８年シーズン開幕前の春季キャンプで左肩痛に襲われ、１年半にわたる治療・リハビリを経て、２０１９年シーズン途中から一軍に復帰。ホークスの日本シリーズＶ３を決めた第４戦で先発登板。勝利投手となり、完全復活を印象づけた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[いちろく]

8勝1敗、防御率2.94。今シーズン、著者である和田投手があげた成績である。松坂世代と呼ばれ40歳になる今年度でも第一線で活躍した選手であり、個人的にここ数年特に応援している選手だったので手にとった本。良い意味で裏切られた内容だった。なぜなら、8割以上はプロ野球選手でなくても、実社会で生きていく中で大切な事が書かれていたから。状況は違えど誰しも似たケースに遭遇する内容もあり、読了後に直ぐ意識を切り替えた事もあった。余談ですが、この本が刊行されたのは今シーズン前。前記の通り、著者は結果を残している。

2020/12/13

[もとむ]

2024年で引退した、ソフトバンクのエース和田毅の現役中の一冊。ずっと彼の本は興味はあったが、予想以上に素晴らしい内容だった。松坂世代の一人だが、同級生達と比べて劣る自分を、どうすればプロの世界で生き残れるか、必死に考え続けた過程がここにはある。愚直に「考えることをやめない」という姿勢が、自力では他者より劣る部分を補う事ができたのだろう。響いたのは「考えて練習で試したら成功した」その小さな成功体験を繰り返す結果、少しずつでもフォームを固め、球速を上げ、実戦にも応用できた…この感覚！大事だなあと改めて思う。

2025/01/26

[なっち]

ダイエーホークス時代から和田選手のファンです。この方は野球人として素晴らしいのはもちろんのこと、一人の人間としてすごく尊敬できる人だと思います。真面目でクレバーで努力家、気遣いのできる人。購入して良かった～手元に置いて何度でも読みたい。館山昌平さんとの対談も良かったです。

2020/03/03

[フク]

発売日に買いに走った。熱狂的なファンみたいだ。 体格に恵まれたわけでも、天才的なセンスがあるわけでもない、普通の野球少年がプロ野球選手になり、第一線で活躍し続けることができている理由を考える。熱いわけでも冷めているわけでもない、バランスの取れた文章から和田の人柄が見えるようで嬉しい。

2020/02/21

[まるお I サクッと良本を学ぶ📚]

考えて練習する。考え抜いたことを淡々とやり続ける。自分の力のなさを認める。執拗に目的を考え身体を動かす。効果的な練習はウソをつかない。フォームの中でチェックポイントを設ける。問題の手前に目を向ける。緊張したら過去最大の緊張を思い出す、大したことない。楽しいと思えば続ける。仮説を立てて実践。軸足で直立した時の体勢で右尻にしっかり体重を乗せて移動する感覚。走る動作と投球動作には共通点。乱さずに徹底的にフォームにこだわる。代償運動が発生しないよう。悪いフォームになったらただ修正しようとするのではなく原因を追求。

2020/11/01