妊婦食堂―日本初！産科医師・助産師・栄養士が一緒に考えた

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  • サイズ B5判／ページ数 95p／高さ 26cm
  • 商品コード 9784478090268
  • NDC分類 498.59
  • Cコード C5077

内容説明

現代妊婦さんの低栄養を解決する「定食」レシピＢＯＯＫ。妊娠中に必須の葉酸・鉄分・カルシウムもがっちりカバー。全１４４品。

目次

１　肉メインの定食
２　魚メインの定食
３　野菜と豆類メインの定食
４　卵と乳製品メインの定食
５　お昼におすすめ！ボリューム一品一菜
６　クイックスープ＆ドリンク
７　週末はパパにおまかせ！イクメン定食

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