出版社内容情報
６万人の患者の９割が改善した驚きの腰痛治療法。本書では、まず自分の腰痛の原因・状態を正しく認知するところから始めます。そしてタイプ別に自宅でかんたんに行える体操を行えば、腰痛は根本から治せます。科学的根拠に基づく体操
内容説明
わかりやすいカラーイラストですぐできる。２万人の患者の８８％が改善！チャートに沿ってタイプ別に分類。正しい体操で根本から治す。
目次
１ あきらめていた腰痛
２ 自分の腰痛のタイプを知ろう
３ 壁体操―椎間板性腰痛を治す
４ こぶし当て体操―椎間関節性腰痛を治す
５ 仙腸関節体操―仙腸関節性腰痛を治す
６ 筋圧迫体操―筋筋膜性腰痛を治す
７ 腰痛改善の正しい姿勢
著者等紹介
銅冶英雄［ドウヤヒデオ］
お茶の水整形外科機能リハビリテーションクリニック院長。医師、医学博士、米国公認足装具士、日本整形外科学会専門医、日本リハビリテーション医学会専門医、日本リウマチ学会専門医。１９９４年に日本医科大学卒業後、千葉大学大学院にて２００４年国際腰椎学会日本支部賞、２００５年国際腰椎学会・学会賞を受賞。２００８年王立パース病院ベットブルック脊椎ユニット留学を経て、２０１０年にお茶の水整形外科クリニックを開院（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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