内容説明
Ｔｗｉｔｔｅｒフォロワー１２万人！考えるアスリート“為末大”強い自分の作り方。勝利、挫折、限界…もがき苦しむなかで気づいた本当に大切なこと。
目次
はじめに 人生で大事なことを、走りながら考えた
１章 心のハードルを乗り越えろ―恥と失敗、小さなプライドを捨てて決断せよ
２章 限界が人を強くする―あきらめ、挫折、短所。視点が変わればプラスになる
３章 それでもなお、一番を目指す―結果ではなく、プロセスを楽しむために挑戦する
４章 心と体の声を聞け―心身の状態を知り、自身のパフォーマンスを高める
５章 誰もが「死」に向かって走っている―下り坂でも、右肩下がりでも、ブレることのない「軸」を持つ
６章 「自分」にイノベーションを起こそう―いつだって進化し続ける自分であるために
おわりに 行きたいところへ行く道は、実はたくさんある
著者等紹介
為末大［タメスエダイ］
１９７８年広島県生まれ。２００１年エドモントン世界選手権で、男子４００ｍハードル日本人初となる銅メダルを獲得。さらに、２００５年ヘルシンキ世界選手権でも銅メダルと、トラック種目で初めて日本人が世界大会で２度メダルを獲得するという快挙を達成。オリンピックはシドニー、アテネ、北京の３大会に出場。“侍ハードラー”の異名を持つトップアスリート。男子４００ｍハードルの日本記録保持者でもある（２０１２年１０月現在）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
esop
67
物議のある発言もある為末さんの著書。 パワーフレーズが連発である。だが、こうすれば成功するなどと言っているわけではなく、現実的で（いい意味で）人間味のある考えが綴られている 批判を恐れてはいけない！など、まさに自分の考えを貫いているなぁと思った 努力はうまくいくためのプロセスである/本当に強いのは気づいたら努力していたという人/あのときはこれでよかったんだりと思えることが心を健全に保つ/人からの評価や目線にこだわる、という自分を客観的に眺めることないけど/挫折があるからそこ感じる本当の喜びと優しさもある/2025/08/22
tatsuya
49
ベストセラー「諦める力」より以前の本だけど、主張してる内容はこの頃から一貫している。深みのある言葉を持っている人は、自分自身を問い詰める能力が高い。体を使って考えることは面白いことだと改めて思った。2016/11/06
ばりぼー
41
タイトルは、正解や確信を求め過ぎず、仮説状態で即決即断し、素早く修正しながら前に進むということ。勝利そのものはあまり自信にならない。勝負どころで頼れるのは、あのとき転んだけどまた立ち上がったじゃないかという経験である。あきらめたものが多いほうが、一つのことに集中投下できるので成功しやすい。「あきらめている他の人生」の存在に気づくかどうかが、人生を広げる鍵である。座右の銘は自分の弱点の裏返しで、結果的に自分を追い込むことになるので、捨ててしまった方が良い。人の真似をしている限り、ずっと２番のままだ。2016/08/19
やてつ
28
レベルも競技種目も異なりますが「走る」という共通項があるためか自分にとって凄く話がわかりやすかったです。日々走りながら漠然と感じていたことをすっきりした言葉で代弁してもらったような感じ。毎日の「プチ挑戦」を自分に課す～これはすぐにでも実践できるのて早速取り入れたい。2013/07/27
のぶのぶ
21
積ん読本から復活。二年ほど前に読み途中で止まっていましたが、ふと読んだら今、思っていることの答えが書いてあったので読みきった。「レベルが上がれば上がるほど、目標が高ければ高いほど、人は一人になっていく。」、共感しました。私ももう若くないなあ～と今日この頃、思い始め、衰退していく自分と向き合うところが、共感しました。イメージできることは、うまくいくという感覚は、よくわかる。Twitterを始めたのも為末さんの影響です。「走る哲学」も再読したい。2015/02/21
