内容説明
超一流の指導者による技術力、運動能力、判断力、身体能力、精神力が目覚める最新トレーニング。
目次
１ 縦横無尽に動ける技術力に進化させるテクトレ！（基本であり、もっとも大切な技術とは ボールを思い通りに止めて正確に蹴ることが上達の第一歩；コントロールの精度を高める１ 正確にボールを操れる インサイドコントロール ほか）
２ 全身全霊で戦い抜く運動能力を開花させるコディトレ！（サッカーに必要な運動能力を開花させる しなやかな動きや繊細なボールタッチが勝負を決する；するどく、しなやかなターンを身につける１ クルッと１回転する ３６０度ターン ほか）
３ 冷静沈着な判断力をつちかうジャジトレ！（試合で勝つための判断力を研ぎ澄ます 刻々と変わる戦況をつかみ先を読む力をつける；ボールを受ける前の判断力を磨く 相手を外すテクニックを実戦形式で身につける ほか）
４ 一騎当千の身体能力を手に入れるフィジトレ！（サッカーに必要な身体能力とは ９０分を戦い抜くフィジカルを手に入れる；サッカー的肉体をつくる！フィジカルトレーニング１ サイドランジ ほか）
５ 不撓不屈の精神力を勝ち取るメントレ！（サッカーに必要な最後のチカラ 試合で活躍するには技術の向上だけでは足りない；勝利をつかむために心を育む１ 目標をもてば上達速度も早くなる ほか）
著者等紹介
石川直宏［イシカワナオヒロ］
１９８１年生まれ。神奈川県横須賀市出身。ポジションはおもにミッドフィルダー。２０００年に横須賀市立横須賀高等学校（現横須賀市立横須賀総合高等学校）を卒業し、横浜Ｆ・マリノスに加入。同年に、Ｕ‐１９日本代表としてアジアユース準優勝に貢献し、その後も各大会の日本代表として活躍。２００３年にＦＣ東京に完全移籍。翌年にはＪＯＭＯオールスターサッカー最優秀選手賞（ＭＶＰ）を獲得し、同年にＵ‐２３日本代表としてアテネ五輪に出場した。２０１７年に引退。現在は、ＦＣ東京クラブコミュニケーターとしてサッカー界の発展や、子ども達の育成に携わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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