内容説明
体内であらゆる組織を包み、全身に張り巡らされている筋膜。そのどこかに異常が生じると、頭痛、腰痛、肩こり、眼精疲労など、原因不明の痛みや不調を体に抱え、しかもなかなか治りません。筋膜リリースは痛みや不調の原因を消去する新しいメソッド。長年患った苦しみから、あなたを解放します。
目次
１ 痛みから解放されるために（つらい痛みは血流低下が引き起こす；血流低下の裏に「筋膜」の異常あり ほか）
２ 肩こり・腰痛・頭痛から解放される筋膜リリースプログラム（現代人は、なぜ「肩・腰・頭」の筋膜がゆがむのか；肩痛（肩こり） ほか）
３ 各部位の痛みから解放される筋膜リリースプログラム（首の痛み；腕・手首の痛み ほか）
４ 不調・体の悩みから解放される筋膜リリースプログラム（自律神経と内臓の機能を整えよう；呼吸が苦しい ほか）
５ スポーツ＆レジャー別筋膜リリースプログラム（競技力向上、障害予防にも役立つ；ＲＵＮ―ジョギング・マラソン・トレイルラン ほか）
著者等紹介
滝澤幸一［タキザワコウイチ］
１９８３年、神奈川県生まれ。鍼灸師。ソル・エ・マーレ鍼灸整体治療院主宰。２００２年から、整形外科、鍼灸マッサージ院、接骨院で就業するかたわら、アスレティックトレーナーとしてハンドボールＵ‐１６女子日本代表、劇団、バレリーナ、ピアニストをサポート。１２年、横浜市で現在の治療院を開業。以降、スカッシュ日本代表トレーナー、日本オリンピック協会強化スタッフ、横浜栄フットボールクラブアスレティックトレーナーとして活躍しながらも、トリガーポイント、筋・筋膜リリーステクニックを駆使し、トップアスリートから体の痛みに悩む中高年層まで、幅広く指導及び治療に従事している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
