内容説明
本書は、自律神経失調症の基礎的な知識やさまざまな治療法などを、わかりやすく解説。また、日常のセルフケアとして、ストレスのじょうずな対処法や、よりよい人間関係を築くためのポイント、そしてストレスに強い心身をつくるための生活上の心得などを紹介したものである。
目次
第１章 自律神経失調症はこんな病気
第２章 自律神経はこんな働きをしている
第３章 体と心に現れる症状のいろいろ
第４章 ストレスが自律神経を乱す！
第５章 診断と治療はこのように行われる
第６章 治療に使われる薬の種類と効果
第７章 心と体をいやすさまざまな療法
第８章 ストレスにはこうして強くなる！
著者等紹介
久保木富房［クボキトミフサ］
１９６９年、東京大学医学部保健学科卒業。１９７３年、東京大学医学部医学科卒業。１９９６年東京大学教授（医学部附属病院心療内科）となる。日本心身医学会理事、日本心療内科学会理事、日本交流分析学会理事、日本行動療法学会理事、日本絶食療法学会理事、日本産業精神保健学会理事、「心身医学」編集委員長、「心身医療」編集委員長、「日本行動医学」編集委員、１９９０．Ｐａｎｉｃ Ｄｉｓｏｒｄｅｒ Ｃｏｎｆｅｒ．１９９３ Ａｎｏｒｅｘｉａ Ｎｅｒｖｏｓａ Ｓｔｕｄｙ Ｇｒｏｕｐ
伊藤克人［イトウカツヒト］
東京都出身。１９８０年、筑波大学医学専門学群卒業。同年、東京大学心療内科入局。１９８６年、東急病院心療内科・健康管理センター勤務。専門は、心身医学、産業医学、森田療法
宮坂菜穂子［ミヤサカナホコ］
東京都出身。東京大学医学部附属病院内科、国立相模原病院内科、東京大学医学部附属病院分院心療内科を経て、現在、同大学院所属。研究テーマは、摂食障害の病態生理
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