内容説明
本書には、痛みが起きたときにどう対処すればよいか、日常生活ではどのようなケアをすればよいか、また腰痛にならないためにはどうすればよいのかといった見地から、ギックリ腰や慢性腰痛を中心にわかりやすく解説しています。本書をお読みいただければ、人間の宿命である腰痛と上手に付き合ったり、予防できることが理解いただけます。
目次
腰痛のしくみと原因を知る
腰痛の診断と治療
症状から見る腰痛のタイプと特徴
家庭でできる腰痛対策（急性腰痛；慢性腰痛）
運動療法で症状を改善！
著者等紹介
三木英之［ミキヒデユキ］
１９５５年大阪府生まれ。１９８４年信州大学医学部卒業。現在、横浜市スポーツ医科学センター整形診療科長、横浜市立港湾病院整形外科非常勤。日本オリンピック委員会医学サポート部会などでスポーツドクターとしても活躍中。日本バスケットボール協会医科学研究委員会副委員長、日本整形外科学会認定医、同・認定スポーツ医、日本体育協会公認スポーツ医、日本医師会健康スポーツ医
蒲田和芳［ガマダカズヨシ］
１９６８年富山県生まれ。１９９１年東京大学体育学科卒業後、１９９４年教育学修士、１９９８年学術博士を取得する。現在、横浜市スポーツ医科学センターに勤務、理学療法士。アトランタ、シドニー各オリンピック日本選手団本部医務班理学療法士などとしても活躍
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