内容説明
カウンセラー資格を持つ心理学者がときほぐす人づきあいの困りごと。
目次
1 心のメカニズムを知っていますか(無意識に心を守るメカニズム“防衛機制”;ストレス軽減にチャレンジ!“ストレスのしくみ” ほか)
2 様々な心の不調を理解する(知っておきたい心の病“精神疾患”;発達の凸凹を理解する“発達障害” ほか)
3 家族関係や人づきあいで生じるリスクを乗り越える(他人事ではない社会的問題“虐待”;人づきあいを狂わせる“ゲーム障害” ほか)
4 人づきあいのスキルを高めて心を守ろう(コミュ力UPの基本!“カウンセリングマインド”;信頼関係を深めるためのQuestion“質問” ほか)
付録 「こんな時どうしたらいい?」困りごとから探すヒント
著者等紹介
菅野恵[カンノケイ]
1976年生まれ。和光大学現代人間学部心理教育学科教授。公認心理師、臨床心理士。帝京大学大学院文学研究科心理学専攻博士課程単位取得満期退学。東京都公立学校スクールカウンセラーを経て現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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