大学生のスポーツと健康生活

福岡大学スポーツ科学部【編】

大修館書店（2017/03発売）

• サイズ B5判／ページ数 176p／高さ 26cm
• 商品コード 9784469268171
• Cコード C3075

目次

第１章　からだを動かそう（なぜ、フィットネス？―生涯スポーツ演習は“フィットネスを高め、活動力を涵養する”；体力とは―からだとこころの力を育む　ほか）
第２章　スポーツをやってみよう（器械運動；陸上競技（トラック；フィールド）　ほか）
第３章　生活を整えよう（健康とは―健康とは何だろう？；メンタルヘルスと運動・スポーツ―運動が心の健康に及ぼす影響　ほか）
第４章　スポーツを知ろう（スポーツとは―スポーツの本質を知ろう；生涯スポーツとは―広がるスポーツとの関わり　ほか）