大学生のスポーツと健康生活

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大学生のスポーツと健康生活

福岡大学スポーツ科学部【編】
価格 ¥1,870（本体¥1,700）
大修館書店（2017/03発売）
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サイズ B5判／ページ数 176p／高さ 26cm
商品コード 9784469268171
Cコード C3075

第１章　からだを動かそう（なぜ、フィットネス？―生涯スポーツ演習は“フィットネスを高め、活動力を涵養する”；体力とは―からだとこころの力を育む　ほか）
第２章　スポーツをやってみよう（器械運動；陸上競技（トラック；フィールド）　ほか）
第３章　生活を整えよう（健康とは―健康とは何だろう？；メンタルヘルスと運動・スポーツ―運動が心の健康に及ぼす影響　ほか）
第４章　スポーツを知ろう（スポーツとは―スポーツの本質を知ろう；生涯スポーツとは―広がるスポーツとの関わり　ほか）