陸上競技指導教本アンダー１６・１９　レベルアップの陸上競技　上級編

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陸上競技指導教本アンダー１６・１９　レベルアップの陸上競技　上級編

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  • サイズ B5判／ページ数 153p／高さ 24cm
  • 商品コード 9784469267488
  • NDC分類 782.07
  • Cコード C3075

内容説明

発育・発達途中にあるアンダー１６（中学生）と１９（高校生）のアスリートを対象に、アスリートの発育・発達を踏まえて陸上競技に取り組む事を後押しする内容となっています。

目次

実技編（短距離、リレー、ハードル；中・長距離、競歩；跳躍；投てき；混成競技；各種トレーニング）
理論編（コーチングスタイル；陸上競技の生理学；陸上競技のバイオメカニクス；陸上競技のコンディショニング；アンチ・ドーピング；知っておきたいルール）