内容説明
パフォーマンス向上のためのスポーツコンディショニングについて、その原理・原則、評価方法、具体的なトレーニング種目とプログラミングを紹介している。
目次
第１部 スポーツパフォーマンスの基礎を築く（しっかりとしたフィットネスの土台作り；ベースライン・スポーツフィットネステスト；パフォーマンス・フレキシビリティ；筋力と筋持久力；爆発的パワー；クイックネス；三次元バランスとコアスタビリティ；アジリティとコーディネーション；加速とスピード；持久力と有酸素能力）
第２部 パフォーマンスを向上させるトレーニングプログラム（スポーツに特有のスキルとコンディショニングの連結；ピークパフォーマンスのためのピリオダイゼーション；ピリオダイゼーションプログラムの作成；受傷後のパフォーマンス回復）
著者等紹介
フォーラン，ビル［フォーラン，ビル］［Ｆｏｒａｎ，Ｂｉｌｌ］
ＮＢＡのチームであるマイアミ・ヒートのストレングス＆コンディショニングコーチとして１３年間活躍。マイアミ・ヒートの前には、マイアミ大学やワシントン州立大学でヘッド・ストレングス＆コンディショニングコーチを務めた。ミシガン州立大学にて運動生理学で修士号を取得し、同時に公認ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（ＣＳＣＳ）となった
中村千秋［ナカムラチアキ］
早稲田大学スポーツ科学学術院准教授。順天堂大学体育学部健康学科卒業。順天堂大学大学院体育学研究科修了。Ａｒｉｚｏｎａ Ｓｔａｔｅ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｃｏｌｌｅｇｅ ｏｆ Ｌｉｂｅｒａｌ Ａｒｔｓ ａｎｄ Ｓｃｉｅｎｃｅｓ卒業
有賀雅史［アルガマサシ］
昭和学院短期大学ヘルスケア栄養学科教授。早稲田大学教育学部卒業。女子栄養大学大学院修了。女子栄養大学兼任講師、東京リゾート＆スポーツ専門学校講師、ミズノゴルフアカデミー・フィジカルコーチ、プロビーチバレーチーム／ウインズ・コンディショニングアドバイザー、日本トレーニング指導者協会理事。ＪＯＣ強化スタッフ（女子新体操、２０００‐２００８年）。元ＮＳＣＡジャパン理事
山口英裕［ヤマグチエイユウ］
（株）エンズ代表取締役社長。浅草橋パフォーマンス主宰。国士舘大学非常勤講師。日本体育大学体育学部社会体育学科卒業。Ｏｌｄ Ｄｏｍｉｎｉｏｎ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｄａｒｄｅｎ Ｃｏｌｌｅｇｅ ｏｆ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ，Ａｔｈｌｅｔｉｃ Ｔｒａｉｎｉｎｇ Ｃｕｒｒｉｃｕｌｕｍ修士課程修了（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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