内容説明
オリエンテーリングは、地図を駆使してコントロールポイントを探し、大自然の中をマラソンなみのスピードで走るスポーツであると同時に、子どもから高齢者まで自然に親しみながら楽しむことができるレクリエーションスポーツでもある。本書は、そのような魅力を持つオリエンテーリングについて、日本のトップレベルの競技者・指導者が、基礎から中級まで丁寧に、またビジュアルに解説した、競技者・野外教育関係者にとって価値ある一冊である。
目次
第１章 オリエンテーリングへの誘い
第２章 ナヴィゲーションの基礎技術―自分の力で進路を決める
第３章 トレイルからトレイルオフへ
第４章 オリエンテーリングのトレーニング
第５章 アドベンチャーレース―大自然に挑む
第６章 オリエンテーリングのバリエーション
第７章 初心者のためのオリエンテーリング
第８章 オリエンテーリングの情報
