内容説明
本書では、自分の心理的競技能力を診断・評価しながら、優れた面は伸ばし、不足している面を強化できるように、その手順や方法、具体的なメンタル強化法を詳しく紹介している。
目次
第１章 あなたの「心理的競技能力」を診断します
第２章 スポーツ選手に必要な「心理的競技能力」とは何か
第３章 「心理的競技能力」は、実力発揮度や競技成績にどう関係するか
第４章 「心理的競技能力」は、どのように強化するか
第５章 「向上心」を持ち、ベストプレイを高める
資料１ スポーツ選手（水泳選手）のイメージトレーニングの方法
資料２ わが国における「スポーツメンタルトレーニング指導士」の養成
著者等紹介
徳永幹雄［トクナガミキオ］
１９３９年２月１２日福岡県生まれ。１９６１年広島大学教育学部体育科卒業。１９６２年九州大学教養部助手、講師、助教授。１９８７年九州大学健康科学センター教授、同センター長を経て、２００２年定年退職、同名誉教授。現在、第一福祉大学教授。１９７８年医学博士号取得。１９８２年文部省在学研究員として米国イリノイ大学に留学。役職として日本スポーツ心理学会会長、九州スポーツ心理学会会長（前）、日本体育学会理事、九州体育・スポーツ学会会長。文部省コーチ・スポーツ指導員養成講習会講師、健康運動士養成講習会講師などを歴任。日本スポーツ心理学会認定「スポーツメンタルトレーニング指導士」。日本テニス協会ベテラン六十歳シングルスで、平成１１年度二十三位、平成１２年度三十五位、平成１３年度三十八位
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感想・レビュー
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C.botulinum
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ストレスのかかる状態でのパフォーマンスに必要な精神的要素やそのトレーニング方法について科学的に記載されている本 印象に残ったのは目標の設定について 目標は「実現可能性」「具体的」などを考慮する必要があるが、「本人がその目標を受け入れている事」「それを達成したときに本人に利益がある事」がパフォーマンスを高めるとあった 仕事って自分の利益に繋がる目標って立てづらいよね（大抵は組織に利益のあるもの） スポーツに関してだが、内容をうまく応用すれば、ストレスのかかる日常生活（仕事等）にも応用が出来ると思う2019/05/17
