スポーツメンタルトレーニング教本

日本スポーツ心理学会【編】

大修館書店（2002/12発売）

• サイズ B5判／ページ数 221p／高さ 24cm
• 商品コード 9784469265149
• NDC分類 780.14
• Cコード C3075

内容説明

本書は実践的な側面に焦点を当て、ともすれば個人の狭い経験や職人芸に偏りがちなメンタルトレーニングに関連する知識・技法を、学問的な立場から共通の基盤として整理し提供する。

目次

競技力向上とメンタルトレーニング
メンタルトレーニングの展開
メンタルトレーニング技法の基礎（評価技法を中心に；心理技法を中心に）
実力発揮のための心理的スキルのトレーニング
メンタルトレーニングの実践例