内容説明
2002年へ向けてレベル・アップ。世界の雄ブラジルが最も重視している各種体力トレーニング法500種を紹介。
目次
第1章 フィジカルコーチと体力トレーニングプログラム
第2章 体力テスト
第3章 ウォーミングアップとトレーニング法
第4章 一般トレーニング
第5章 ボールを使った体力・技術トレーニング
第6章 傷害防止のトレーニング
2002年へ向けてレベル・アップ。世界の雄ブラジルが最も重視している各種体力トレーニング法500種を紹介。
第1章 フィジカルコーチと体力トレーニングプログラム
第2章 体力テスト
第3章 ウォーミングアップとトレーニング法
第4章 一般トレーニング
第5章 ボールを使った体力・技術トレーニング
第6章 傷害防止のトレーニング
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