内容説明
本書は、練習の際に陥る迷い、試合前に襲われる不安、試合後に味わう失望など、水泳選手に身近なメンタルの問題の解決法を提示している。
目次
水から上がると濡れて感じる
コミットメント
水泳を楽しむ
素晴らしい行動
犬の屍
ジングの王様
成功への近道
チャンピオンになるための自己への語りかけ
だから何?
セルフイメージのおとぎ話〔ほか〕
本書は、練習の際に陥る迷い、試合前に襲われる不安、試合後に味わう失望など、水泳選手に身近なメンタルの問題の解決法を提示している。
水から上がると濡れて感じる
コミットメント
水泳を楽しむ
素晴らしい行動
犬の屍
ジングの王様
成功への近道
チャンピオンになるための自己への語りかけ
だから何?
セルフイメージのおとぎ話〔ほか〕