水泳のメンタルトレーニング

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水泳のメンタルトレーニング

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  • サイズ B6判/ページ数 223p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784469263473
  • NDC分類 785.2
  • Cコード C3075

内容説明

本書は、練習の際に陥る迷い、試合前に襲われる不安、試合後に味わう失望など、水泳選手に身近なメンタルの問題の解決法を提示している。

目次

水から上がると濡れて感じる
コミットメント
水泳を楽しむ
素晴らしい行動
犬の屍
ジングの王様
成功への近道
チャンピオンになるための自己への語りかけ
だから何?
セルフイメージのおとぎ話〔ほか〕