内容説明
本書は、練習の際に陥る迷い、試合前に襲われる不安、試合後に味わう失望など、水泳選手に身近なメンタルの問題の解決法を提示している。
目次
水から上がると濡れて感じる
コミットメント
水泳を楽しむ
素晴らしい行動
犬の屍
ジングの王様
成功への近道
チャンピオンになるための自己への語りかけ
だから何？
セルフイメージのおとぎ話〔ほか〕
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
わらびん
1
タフな練習でも、自分に語りかけ、セルフイメージを持つ。2011/07/22
yoshi41101
1
「賛辞を受け入れて下さい。言い訳をしないで下さい。怒りをあらわさないで下さい。失敗を恐れないで下さい。ただ自分の泳ぎを楽しむのです。早く泳ぎ、勝つことを目指して努力をしたら、結果はどうあれ、自分をそのまま受け入れて下さい。水泳はゲームです。一生懸命プレイして下さい。勝つためにプレイするのです。でも、自分の人間性までゲームで決めないように。」p132→最後の言葉は一番大事。2008/11/23
