気がつけば百歳―南の島、沖縄の健康長寿から学ぶこと

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  • サイズ B6判／ページ数 229p／高さ 20cm
  • 商品コード 9784469263237
  • NDC分類 498.38
  • Cコード C3047

目次

第１章　百寿者（センテナリアン）の島
第２章　原点にこだわるライフスタイル
第３章　チャンプルー賛歌
第４章　家族の愛に支えられて
第５章　介護の万華鏡
第６章　百寿島の明日・医療の明日
終章　百歳への挑戦

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

Tadashi Totsuka

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健康長寿の沖縄の人達。百歳の長寿者が沢山います。そんな長生きの人達を診察し長生きの秘訣ってなんだろうな？って本です。沖縄は暖かいということ。塩分をあまり取らなくてすむこと。のんびりストレスがないこと。豚肉などのタンパク質、ゴーヤなどの健康野菜を沢山食べているんですよ！これです！2014/10/21

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