目でみるバドミントンの技術とトレーニング

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目でみるバドミントンの技術とトレーニング

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  • サイズ B5判/ページ数 106p/高さ 24cm
  • 商品コード 9784469262971
  • NDC分類 783.59
  • Cコード C3075

内容説明

本書は、バドミントン競技力の向上に不可欠な要素である「技術」や「身体資源」に関してバイオメカニクス的側面や運動生理学的な側面から分析するとともに、その他の要素についても総合的に分析し、それらにもとづいて選手個々人が日々の練習やトレーニングにおいて取り組むべき具体的な目標や内容について詳しく解説するものである。

目次

第1部 バドミントン競技の科学(バドミントン競技の特徴;どうすれば競技力は向上するか)
第2部 バドミントン競技の練習・トレーニング(バドミントン競技の戦法;具体的な練習方法;具体的なトレーニング方法;練習・トレーニング計画)