ダイナバンド・トレ－ニング / アトキンソン，ヒラリー〈Ａｔｋｉｎｓｏｎ，Ｈｉｌａｒｙ〉/ディーン，アンドレ【著】〈Ｄｅａｎｅ，Ａｎｄｒ´ｅｅ〉/窪田登/山岡有美/桜井正世【訳】

ダイナバンド・トレーニング

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アトキンソン，ヒラリー〈Ａｔｋｉｎｓｏｎ，Ｈｉｌａｒｙ〉/ディーン，アンドレ【著】〈Ｄｅａｎｅ，Ａｎｄｒ´ｅｅ〉/窪田登/山岡有美/桜井正世【訳】
価格 ¥3,300（本体¥3,000）
大修館書店（1993/05発売）
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サイズ B5判／ページ数 161p／高さ 24cm
商品コード 9784469262537
NDC分類 781
Cコード C3075

第１章　ダイナバンドって何？どんな役を果たすのでしょうか？
第２章　ダイナバンド物語
第３章　ダイナバンドで効果をあげた人たち
第４章　ウオームアップ
第５章　一般的なチャレンジ
第６章　究極のチャレンジ
第７章　クールダウン・ストレッチ
第８章　問題のある部位を矯正する運動
第９章　高齢者と子どものための運動