ダイナバンド・トレーニング

個数:

ダイナバンド・トレーニング

  • 出版社からのお取り寄せとなります。
    入荷までにおよそ1~3週間程度かかります。
    ※商品によっては、品切れ等で入手できない場合がございます。
  • 出荷予定日とご注意事項
    ※上記を必ずご確認ください

    【出荷までの期間】
    ■通常、およそ1~3週間程度

    【ご注意事項】 ※必ずお読みください
    ◆上記期間よりも日数がかかる場合がございます。
    ◆お届け日のご指定は承っておりません。
    ◆品切れ・絶版等により入手できない場合がございます。
    ◆品切れ・絶版等の確認に2週間以上かかる場合がございます。
    ◆「帯」はお付けできない場合がございます。
    ◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。
    ◆特に表記のない限り特典はありません。
    ◆別冊解答などの付属品はお付けできない場合がございます。
  • 店舗受取サービスはご利用いただけません。

    ●3Dセキュア導入とクレジットカードによるお支払いについて
  • サイズ B5判/ページ数 161p/高さ 24cm
  • 商品コード 9784469262537
  • NDC分類 781
  • Cコード C3075

目次

第1章 ダイナバンドって何?どんな役を果たすのでしょうか?
第2章 ダイナバンド物語
第3章 ダイナバンドで効果をあげた人たち
第4章 ウオームアップ
第5章 一般的なチャレンジ
第6章 究極のチャレンジ
第7章 クールダウン・ストレッチ
第8章 問題のある部位を矯正する運動
第9章 高齢者と子どものための運動