生活スポーツの科学

  • ポイントキャンペーン

生活スポーツの科学

  • ただいまウェブストアではご注文を受け付けておりません。
  • サイズ A5判/ページ数 208p/高さ 22X16cm
  • 商品コード 9784469261639
  • NDC分類 780.1
  • Cコード C3075

内容説明

本書は、「健康・体力論」「技術論」「トレーニング論」の3つにまたがる境界領域に「生活スポーツ論」を構築している。本書で意図したことは、現代および未来社会において生活文化の一翼を担うべきスポーツを健康活動、余暇活動、文化活動として位置づけることであり、また、生活に根ざしたスポーツ実践のための科学的知識を提供することである。

目次

第1部 生活とスポーツ(スポーツとは;歴史的にみた生活スポーツ;現代生活とスポーツ)
第2部 生活とスポーツ技術(人間の生活と運動;現代生活とスポーツ技術;スポーツ技術の特質;スポーツ技術を成立させる要因;スポーツ上達のポイント)
第3部 生活と体力(現代生活と体力;運動不足からくる体力の低下;運動と体力との関係)
第4部 生活とトレーニング(生活のなかでのトレーニング;トレーニングの科学的基礎;日常生活に生かすトレーニング)