喜びを選ぶと人生は変わりだす―宇宙のしくみとありのままの自分

板東 和史【著】

みらいパブリッシング（2026/05発売）

• サイズ 46判／ページ数 208p／高さ 19cm
• 商品コード 9784434378966
• NDC分類 159
• Cコード C0011

出版社内容情報

ありのままを受け入れたとき、世界は優しくなる、人生はうまくいく

頑張っているのに、なぜかうまくいかない。
努力しようとするほど、苦しくなっていく――
そんな経験はありませんか。

頑張るのをやめたとき、世界はやさしくなる。
本書は、これまで努力を重ね、戦うように生きてきた著者が、どん底の中でたどり着いた「まったく新しい生き方のしくみ」を伝える一冊です。

その答えは、驚くほどシンプルでした。
「現実は、“思い”によって体験されている」
無理に変えようとしなくていい。
頑張って乗り越えなくていい。
「喜び」を選び、ありのままを受け入れたとき、人生は、自然と整いはじめます。

本書では、
・なぜ頑張るほど苦しくなるのか
・なぜ思いが現実になるのか
・どうすればやさしい世界を体験できるのか
を、著者自身の体験を通して、静かに解き明かしていきます。

もう、無理に頑張らなくていい。
戦わなくていい。
選び方が変わると、見える世界は変わります。


【目次】

第一章　二極の世界で自分を体験する
第二章　意識を向けたものを体験する
第三章　この世界は自分の思いを映し出している
第四章　自分を追い詰める考えから自分を解放する
第五章　自分の意識の中で何かを感じているのは自分しかいない
第六章　軌道修正
第七章　意識しか存在しない

内容説明

宇宙は願いを叶えるのではなく、「思い」を体験させている。だからこそ、否定や競争ではなく、陽気で楽しく、愛そのものである自分という存在を受け入れたとき、人生は自然に整いはじめる。

目次

第一章　二極の世界で自分を体験する
第二章　意識を向けたものを体験する
第三章　この世界は自分の思いを映し出している
第四章　自分を追い詰める考えから自分を解放する
第五章　自分の意識の中で何かを感じているのは自分しかいない
第六章　軌道修正
第七章　意識しか存在しない

著者等紹介

板東和史［バンドウカズシ］
「努力した者が勝利する」という価値観を信じ、死に物狂いで頑張るが、頑張るほど人生は苦しくなり、どん底を経験。その後再起し、「他者の喜びや幸せを大切にすること」に気づいたことで、人生が大きく変化する。さらに、ある人物から「苦労しちゃいけないよ、努力しちゃいけないよ」と言われたことをきっかけに、生き方を根本から見つめ直す。自身の経験と探求をもとに、「思い」と「現実」の関係を体系化（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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