ひざ痛は自力で治す―“ひざのスーパードクター”が教える一生歩けるひざのつくり方

ひざ痛は自力で治す―“ひざのスーパードクター”が教える一生歩けるひざのつくり方

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  • 商品コード 9784434362705
  • NDC分類 494.77

出版社内容情報

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内容説明

切らずに治すたつみ式保存療法ですり減った軟骨が蘇る！悩み、すべて解決。

目次

第１章　健康長寿のカギはひざ
第２章　一生歩くひざをつくる　たつみ式保存療法
第３章　やってみよう！たつみ式ひざ体操
第４章　ひざを元気にする食習慣
第５章　ひざを元気にする生活習慣
第６章　つらい痛みとのつきあい方

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