元気の素は海にある！―１００歳現役ダイバープロジェクト始動中！

家接 剛志【著】

日本橋出版（2024/06発売）

• サイズ 46判／ページ数 182p／高さ 19cm
• 商品コード 9784434340918
• NDC分類 785.2
• Cコード C0076

内容説明

まだまだ自分もできる！そんなキッカケ作りをお手伝い！健康な人がダイビングではなくダイビングで健康作りへ！

目次

第１章　自分の夢はダイビングインストラクター！
第２章　元気の素は海にある！
第３章　なぜシニアになると体が衰えるのか
第４章　シニアダイバーをサポートする効率的なノウハウについて
第５章　ダイビングインストラクターとしての心構え
第６章　１００歳現役ダイバーを目指し、健康寿命を伸ばすための１００トレのノウハウとは
第７章　ミッドサマーでダイビングを楽しむシニアダイバーの紹介！
第８章　健康なシニア世代を支えるための僕の役割

著者等紹介

家接剛志［イエツグタケシ］
１９７３年７月１５日生まれ。夢は１００歳現役ダイバーとプロ野球選手を育てる事。現在ミッドサマーでは１００歳現役ダイバープロジェクトを通して８０代現役ダイバー６人が元気にダイビングを楽しんでいます！ＳＳＩダイビングインストラクタートレーナー、潜水士。高齢者体力つくり支援士Ｄｒ　ＪＨＣＡジュニアスポーツディレクションコーチ。日本イップス協会認定トレーナー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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