目次
第1章 精神主義ランニング(高齢者ランナーに学ぶ;走りはじめた動機 ほか)
第2章 走る哲学(『不幸を喜べ』;修行 ほか)
第3章 根性主義からの変転(ランニング依存症;ランニング継続最大の危機 ほか)
第4章 走ることのすすめ(有酸素運動のすすめ;生活習慣病の予防 ほか)
著者等紹介
小松憲一[コマツケンイチ]
昭和37年北海道紋別市生。昭和62年より東京において政治活動を行い、平成2年より精神の向上を目的にランニングの世界に入る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。