目次
第１章 精神主義ランニング（高齢者ランナーに学ぶ；走りはじめた動機 ほか）
第２章 走る哲学（『不幸を喜べ』；修行 ほか）
第３章 根性主義からの変転（ランニング依存症；ランニング継続最大の危機 ほか）
第４章 走ることのすすめ（有酸素運動のすすめ；生活習慣病の予防 ほか）
著者等紹介
小松憲一［コマツケンイチ］
昭和３７年北海道紋別市生。昭和６２年より東京において政治活動を行い、平成２年より精神の向上を目的にランニングの世界に入る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
