内容説明
もう解説も、分析もいらない。解決策がほしい。
目次
第１章 いつも不安で、取りつくろって。こんな性格は自分だけだと思っている、あなたへ（その「生きづらさ」あなただけではありません；生きづらさ１４のチェックリスト ほか）
第２章 アダルトチルドレンを自覚して数十年。ありとあらゆることを試しても変われなかった、あなたへ（アダルトチルドレン歴も、年齢も、関係ありません；従来の方法で卒業できる人と、そうでない人 ほか）
第３章 非常識で、信じがたい。それでも多くの方々が卒業した、ある、ひとつの方法（手法より、結果に注目を；意識と無意識 ほか）
第４章 このまま一生変われないかもしれない。そんな不安と戦いながら、それでも諦めなかった人たちの軌跡（いちばん大切な信念；それは、あなたの資質ではありません ほか）
付属ＣＤによる「生きづらさ卒業セラピー」の受け方
著者等紹介
岩田とよ［イワタトヨ］
１９７２年生まれ。アダルトチルドレン専門カウンセラー。自身の経験を活かし、心理学とヒーリングを組み合わせて、思い込みを書き換える「アダルトチルドレン卒業セラピー」を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Yuko
7
＜元当事者であるアダルトチルドレン専門カウンセラーによる、生きづらさから「卒業」するための一冊。心理学とヒーリングを組み合わせて、思い込みを書き換える手法を解説する。体験談も掲載。セラピーCD付き。＞2018年 “もう解説も、分析もいらない。解決策がほしい。” 必要な人に届きますように・・・ 2019/02/06
金平糖
2
B。2020/08/03
