内容説明
健やかな生活を送るために、健康に関する知識を高めよう。さらに幅広い知識も身につけて、知恵を働かせ、仲間とのコミュニケーションを広げ、豊かな生活に役立てよう。
目次
体のしくみを知る
健康を知る
栄養を知る
運動を知る
休養を知る
生活を知る
地域を知る
環境を知る
工学を知る
時を知る〔ほか〕
著者等紹介
柴田泰典［シバタヤスノリ］
昭和５１年３月、神戸大学工学研究科化学工学専攻卒業。川崎重工業株式会社勤務。退職後、企業の衛生工学関係の技術アドバイザーを務める一方、兵庫県を中心とした景勝地、史跡、山野草の咲く湿原、渓谷、特産品の産地などへの歩く旅をしながら、記録を残す活動を行っている。食生活アドバイザー、公認ウォーキング指導員、技術士（衛生工学部門）、工学博士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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