内容説明
マーティン・セリグマンによって提唱されたポジティブ心理学とは何か？ポジティブ心理学の成立とその背景、ポジティブが人生に及ぼす影響、そしてポジティビティを高める技法からポジティビティに潜む罠までを解説する。
目次
第１章 より良い人生を生きるために
第２章 ポジティブな態度が持つ効果
第３章 目標が持つ強力な威力
第４章 強みの強化と自己実現
第５章 ネガティブの泥沼から抜け出す
第６章 ポジティビティを高めるための技法
第７章 ポジティビティの罠を理解する
著者等紹介
中野明［ナカノアキラ］
１９６２年、滋賀県生まれ。立命館大学文学部哲学科卒業。ノンフィクション作家。同志社大学理工学部非常勤講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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