内容説明
お医者さんにかからなくてよい！“健康な体作り”の本。
目次
目次・重力とは
健やかなエイジングのために
筋肉と→骨格
肩甲骨は背中で自由に動きます 骨盤の位置による体のゆがみ
元気の源はお腹の力
ストレッチとは何でしょう
和の暮らしはストレッチがいっぱい
顔のゆがみを取る顎のストレッチ
肩こりを治す首のストレッチ
肘の痛みを和らげる手首のストレッチ〔ほか〕
著者等紹介
吉村真紀子［ヨシムラマキコ］
１９５７広島県出身。１９７５広島市立基町高等学校卒業、生物部。１９７７広大歯学部付属歯科技工士学校卒業・歯科技工士として働く。１９９１山口県ベンチプレス大会４８キロ級優勝。１９９８東京療術学院卒業。２００４健導会学院卒業。２００５ストレッチ教室開始。２００８筒井塾咬合療法研究会所属（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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