目次
この本の内容、効用、用法
自然を観じる三つの言葉
自分を感じる三つの言葉
姿然を還じる三つの言葉
姿斉を寛じる三つの言葉
しぐさに応じる姿斉の実際
姿斉の保全
姿斉の特徴
姿然なカラダ／ココロ
素的なココロ／カラダ
著者等紹介
かたやまけん［カタヤマケン］
片山賢。画家・絵本作家の田島征三氏宅に、足掛け二年間ほど住み込み。のち、ひとまず整形外科および内科にリハビリ専任者として十数年勤務。１９９２年度世界自転車選手権日本ナショナルチーム・トレーナー。インドの某ヨーガインスティテュートのスワミジの講演に随行し、一ケ月間ほどヨーロッパ三国（イタリア・スペイン・スロベニア）で実技指導（１９９７年秋）。某スポーツ会社後援で２００４年ＩＨＲＳＡコンベンション（アメリカ）にて本法を中庸姿勢法という名称で公式発表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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