目次
１章 料理の知恵（はちみつで古米が新米に；芯の残ったご飯がふっくら ほか）
２章 台所の知恵（生臭い鍋を茶殻で消臭；油っぽい鍋は塩でスッキリ ほか）
３章 健康の知恵（風邪予防に番茶うがい；悪寒がしたら梅干し湯 ほか）
４章 美容の知恵（米ぬかで肌しっとり；絹でつるつる肌 ほか）
５章 掃除の知恵（床はゆで汁でツヤ出し；カーペットのゴミにゴム手袋 ほか）
６章 洗濯の知恵（衣類の黄ばみは重曹で漂白；紅茶のシミはレモンで白く ほか）
７章 住まいの知恵（開かないビンにはゴム手袋；ビールは塩で急冷 ほか）
