内容説明
心理的な苦しみの原因を理解し、苦しみに打ち勝つ、実践的方法。
目次
第１章 人生は弱気で送れない
第２章 太陽の光が見えないとき
第３章 信じているとおりに物事は起こる
第４章 すべての人生に少しの雨は降る
第５章 自分自身を知ること
第６章 コントロールできることをやってみよう
第７章 ショックとおびえ
第８章 幸福の習慣をつける
第９章 思考の仕方を変えよう
第１０章 行動してみよう
著者等紹介
ノーリス，リック［ノーリス，リック］［Ｎｏｒｒｉｓ，Ｒｉｃｋ］
医療および産業の領域で働く公認の心理士。ウォルサールにあるマナー病院の相談心理士で、そこでストレスや不安、「うつ」に悩むクライエントのカウンセリングをしている。１９５９年にポーツマス生まれ。同僚ジム・モリスと２００７年に「希望の国社」を設立。これはストレス、不安とうつに苦しむ人々を援助することに貢献するものである
高野弘幸［タカノヒロユキ］
１９５３年大阪市に生まれる。京都大学文学部卒、大阪教育大学大学院修了。大阪市立都島工業高等学校、桜宮高校教諭を経て、大阪市教育センター教育相談室所員となり、京都光華女子大学・大学院准教授。臨床心理士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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