内容説明
温につかっただけでも脂肪を燃焼。お医者さんもすすめる温熱ダイエット法を紹介。
目次
お風呂にはすごい効果が！
ダイエットに効くお風呂の温度
ダイエット前には必ず「かぶり湯」を
ダイエットにやさしい湯づくり
ダイエットの基本は「半身浴」
高温反復浴でダイエット！
温冷交代浴でダイエット！
ジェットバスでダイエット！
温泉風呂で脂肪を燃焼する
むくんだ足を細くする入浴〔ほか〕
著者等紹介
植田理彦［ウエダミチヒコ］
東京大学卒業、医学博士。同大学の物療内科で温泉医学を学ぶ。１９７４年日本健康開発財団設立に参加、副会長を経て現在、帝国ホテルタワー内幸町診療所長。医学的な根拠にもとづいた温泉および入浴と健康に関する研究、指導に活躍
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