内容説明
今の自分を変えたいと思いませんか？神経質、対人恐怖症、ひきこもり、水面下で確実に増え続ける心の病を打ち砕き、肉体の老化をも遠ざける秘伝の術！これで心の闇から抜け出せる。
著者等紹介
細川基博［ホソカワモトヒロ］
１９２７年香川県善通寺市に生まれる
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感想・レビュー
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哲学（てつまなぶ）
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「我々が世のあらゆる苦しみ、孤独や、苦痛などに打ち勝って行く原動力はただ一つしかない。――それは正しい姿勢だ。（略）正しい姿勢というよりも、強固な安定した姿勢、それは背骨を真っ直ぐにして肩の力を抜き、丹田に渾身の力を集中させることである。片時も丹田の力を抜いてはいけない。日常のあらゆる動作をこの強固な腹でするよう工夫努力することである。」P137 常に日常生活において、岡田式静坐法のからだのあり方を意識すること。それが人生の苦しみに打ち勝っていく力になるのだろう。日頃より腹を意識したいものである。2013/10/18
