内容説明
読んでいくうちに…自然に走りたくなる本。だれでも走ることの楽しさがわかる本&指導者の必読書。
目次
1 ランニングワールドのあれこれを知る
2 走るフォームは美しい方が良いに決まっている
3 苦しいラン・トレも楽しくありたい
4 ベストタイムはいつも感激をくれる
5 自分の身体をいたわる心を持ちたい
6 指導者、先生方はこんなに苦労している
読んでいくうちに…自然に走りたくなる本。だれでも走ることの楽しさがわかる本&指導者の必読書。
1 ランニングワールドのあれこれを知る
2 走るフォームは美しい方が良いに決まっている
3 苦しいラン・トレも楽しくありたい
4 ベストタイムはいつも感激をくれる
5 自分の身体をいたわる心を持ちたい
6 指導者、先生方はこんなに苦労している