ふわふわめまいを自分で治す本―病院では治らない!?

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ふわふわめまいを自分で治す本―病院では治らない!?

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  • サイズ A5判/ページ数 136p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784426129682
  • NDC分類 496.6
  • Cコード C0047

出版社内容情報

体が“ふわふわ”するめまいでお悩みのあなたに。
病院で治らなくても、あきらめる必要はありません!



「病院で治らなかっためまいが改善しました!」と喜びの声多数。
自律神経を整えて「ふわふわめまい」を改善する
やさしいセルフケアの方法をお伝えします。
とっさの「ふわふわめまい」の症状を消す「ツボ押し」も伝授!
知って安心、読んで納得の一冊です。

内容説明

自律神経を整えれば、「浮動性めまい」は改善します。カラダが“ふわふわ”するめまいでお悩みのあなたに。

目次

第1章 ふわふわめまいの正体、病院で見つからない原因とは?(ふわふわ、ぐるぐる、ぐらぐら…めまいとは一体、何なのか?;なぜ、病院に行ってもめまいの原因がわからないのか? ほか)
第2章 ふわふわめまいを根本改善する自宅でできる1分セルフケア(ふわふわめまいを根本的に改善する骨盤呼吸法;骨盤呼吸法のやり方 ほか)
第3章 とっさのめまいに役立つQ&A 日常のシーン別セルフケア(ふわふわしたときの対処法 急に暑くなった日に…;ふわふわしたときの対処法 寒くなった日に… ほか)
第4章 乱れた自律神経を整える心のセルフケア(めまいと自律神経の関係性とは?不安とめまいの負のスパイラルについて;自律神経が乱れる原因とは?その内的原因と外的原因について ほか)
第5章 日常生活でできる生活習慣の改善(ふわふわめまいを治すために…血流と睡眠を改善する3つの柱;血流と睡眠を改善する入浴の習慣 ほか)

著者等紹介

小塚高文[コズカタカフミ]
自律神経専門鍼灸師。鍼灸TAKA院長。鍼灸師・按摩指圧マッサージ師。月間600人が訪れる予約が取れない人気鍼灸院を経営。めまいなどの自律神経症状・パニック障害・不安を専門に扱う。Google口コミ100件以上。1988年愛知県名古屋市生まれ、愛知県立千種高校卒。東京農業大学農学科卒業後、政府系金融機関・日本政策金融公庫に就職するも、25歳の時に10万人に1人の難病指定錐体ジストロフィーを両目に発症し失職。治療法がない中、偶然出会った鍼灸治療により希望を取り戻す。この経験から、治療家の道を志す(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。